ゆわとっとの雑記

伊予の国に越してきて早三年。グルメ情報だったり、お得情報だったり。スマホゲームだったり。

2017-06-16から1日間の記事一覧

カロリー?なにそれ?美味しいの?

こんにちは、カロリーを気にしだしてから絶望感しかないゆわとっとです(`・ω・´) 結局本日の摂取カロリーは1631…(。-_-。) 反省点としてはチップスターとケーキかと(。-_-。) 駄菓子菓子、筋トレしました! 腕立て10回×2セット 腹筋15回×2セット スクワット10回…

食べるか食べないか、それが問題だ

こんにちは、筋肉痛がすっかり影を潜めたゆわとっとです(`・ω・´) あえていうなら、左のスネらへんがちょっと張ってるくらいです。 こんな所にも筋肉ってあるんですねぇ。前脛骨筋っていうらしいです(`・ω・´) そこが筋肉痛になる原因は主に3つ。 運動の…