こんにちわ、筋トレし終わったゆわとっとです(｀・ω・´) 自宅でしてるのですが、テレビ見たりYouTube見たりでなかなか集中してできませんΣ(-᷅_-᷄๑) 腕立てしすぎてiPhone持つことすら厳しいですヽ(・∀・)← ただ、腕に比べて腹はまだまだ余裕ありそうなので、…

こんにちわ、自称シェフのゆわとっとです(｀・ω・´) 一人暮らしが長かったせいかちょこちょこ自炊してまして役に立ってます(｀・ω・´)自分の食べたいものを食べたい方法で好きな味付けで調理できるので美味しいこと間違いなしですよね んで、とんかつ弁当の…