ゆわとっとの雑記

伊予の国に越してきて早三年。グルメ情報だったり、お得情報だったり。スマホゲームだったり。

冷たい奴ら

こんにちは、カステラ一切れいただいたが明日朝にとっておくゆわとっとです(`・ω・´)

 

さてさてさーて、やはり夕飯は質素になりました。昼にカツカレー一撃800キロカロリーですからね(*´-`)

夜は冷奴と玉ねぎサラダです。

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これで、本日963キロカロリー(*´-`)ふぅ

 

そして、筋トレもしました(`・ω・´)

腕立て15回×2セット

腹筋15回×3セット

スクワット15回×2セット

地味に回数増やしてみました(`・ω・´)

 

継続は力なりと言いますが、カロリーのすくないもの探して行かないと空腹感が耐えられない(@ ̄ρ ̄@)こんにゃくゼリーとか