雨のち晴れ

こんにちは、単調な生活を繰り返すだけ、そんな毎日もいいさゆわとっとです(｀・ω・´)

最近晩ご飯は野菜スープになってます(*´-`)ささみとか鶏胸肉入れたりして。

汁物なのでお腹いっぱいになった気がしますよね。

そして、今日の筋トレは

腕立て×10回

腹筋×20回

を3セット(｀・ω・´)

長期戦はやはり心が折れそうですな(*´-`)心の解放日を作らなきゃ。。。