ゆわとっとの雑記

伊予の国に越してきて早三年。グルメ情報だったり、お得情報だったり。スマホゲームだったり。

毎週火曜日恒例の(●´ω`●)

こんにちわ、雨にも負けずゆわとっとです(`・ω・´)

 

松山市は台風はどうってことありませんでした(●´ω`●)石鎚山が守ってくれてるとかなんとか

 

さて、今日は朝から活動的(`・ω・´)

まずはジョギング3キロ

後半1キロは歩いてた気が、、、(*´-`)

 

帰ってきたら筋トレ(`・ω・´)

腕立て15回

腹筋3種類15回

スクワット15回

を2セット(`・ω・´)

 

さすがにピーク時よりお腹はへこんできました(`・ω・´)

けど、前から見たらまだくびれがないし、割れてないのでイラン脂肪がまだまだあるようですなぁ(*´-`)