ゆわとっとの雑記

伊予の国に越してきて早三年。グルメ情報だったり、お得情報だったり。スマホゲームだったり。

明日の為に、、、

こんにちは、お腹と背中がくっつきそうなゆわとっとです(`・ω・´)空腹です

 

さてさてさーて、今日は

腹筋10回×8セットしました(*´-`)足はまだ筋肉痛なので、他は明日くらいから再開します。

 

身体を絞るブログやらサイトを読んでいると、食事制限はいるみたいです(●´ω`●)摂取カロリー以上に動けないので。。。

 

この辺の詳しい数字を明日調べて書きます。今日はHuluでsuitをみておやすみなさい_:(´ཀ`」 ∠):