ゆわとっとの雑記

伊予の国に越してきて早三年。グルメ情報だったり、お得情報だったり。スマホゲームだったり。

神は留守だよ

休暇を取ってベガスにいってるらしいです、こんにちはゆわとっとです(`・ω・´)

 

今回もダイエットの話題ですが、62キロ後半まで落ちてきました(`・ω・´)

 

 

筋トレも続いてます。

駄菓子菓子、そろそろ同じパターンの筋トレにも飽きてきたので、新しいメニューを、追加しました(`・ω・´)

 

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イメージ的にはこんな感じ。足を伸ばして片足を上げて、同じ方の手を頭の後ろに持ってきてひじとひざをつける感じ(*´-`)腹筋を横向きにしたような。

言葉で説明するとなんとわかりにくいことか(*´Д`*)

これ10回もやると脇腹らへんが痛くなってくるので、効いてるんでしょうねぇー。